场地10公里

王家豪

场地10公里
时间：20190713星期六下午5点；
地点：南山体育场或二中田径场，任选之一；
项目：场地10公里。
天气炎热，注意补水，量力而行，健身为主，科学锻炼，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
说明：专业讲法，路跑称为10公里跑，田径场跑称为10000米。业余爱好者，了解即可，大家习惯了长距离跑用公里作单位。

王家豪

2019-07-13（星期六）阴转多云27~34℃西南风4级。傍晚跑步12.4公里52′32″。