南山体育场或将军山公园10公里以上

王家豪

南山体育场或将军山公园10公里以上

2020-07-18星期六下午：

（1）5点半南山体育场10公里以上；（2）3点40分将军山公园7圈以上、每圈1400米。

以上任选一项，远路的自由组合就近约跑。

天气炎热注意补水，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

2020-07-18（星期六）多云27~37℃南风4-5级。
送远学车，公园半马。下午四点，烈日炎炎。抓一瓶水，干就完了。