长乐市冠峰长跑俱乐部每周六集训路线［汇总帖］

卓文国 · 发表于 2013-6-5 21:26:37

本帖最后由卓文国于 2013-6-19 18:21 编辑

第193周（6.8）集训路线：5:00兴业→花林→郑朱→郑忠华公园→山边刘→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。

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2013-6-8 20:39 上传

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2013-6-8 20:39 上传

C罗阿善 · 发表于 2013-6-11 21:50:42

坐沙发精彩精彩

爱跑马拉松 · 发表于 2013-6-12 11:31:51

长乐地跑友们，加油！

爱跑马拉松 · 发表于 2013-6-12 11:32:46

期待在22日的月光平潭全马上看到你们跑出更好的成绩来！

卓文国 · 发表于 2013-6-13 19:39:22

本帖最后由卓文国于 2013-6-19 18:11 编辑

第194周（6.15）集训路线：5：00兴业→力拓→同源→西湖→边兰别墅群（折返）→西湖→岭南→金峰中心校，全程约12公里。

卓文国 · 发表于 2013-6-19 18:12:32

卓文国 · 发表于 2013-6-19 18:22:06

本帖最后由卓文国于 2013-6-27 14:11 编辑

第195周集训暨第16次队内公路友谊赛：5：00集合兴业→三星桥→岭南→边兰→二刘→潭头港→泽里大礼堂，全程约12公里。［注：本次友谊赛前6名奖品由队友陈建新提供，特此感谢！］

卓文国 · 发表于 2013-6-28 15:49:42

第196周（6.29）集训路线：5：00兴业→上张→西宅→岐头→仙富→动漫城→石壁海边，全程约10公里.

卓文国 · 发表于 2013-7-4 22:17:35

第197周（7.6）集训路线：5：00兴业→环岛→六林加油站→（左转）新大路→九洲路口→（折回）仙富→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。

卓文国 · 发表于 2013-7-11 20:51:15

第198周（7.13）集训路线：5:00兴业→花林→郑朱→郑忠华公园→山边刘→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。［注：1.周六早上6点于队部进行拔河拉练；2.如遇台风集训活动取消］