长乐市马拉松俱乐部部分队友参加2013-11-09三沙山地全马

王家豪

长乐市马拉松俱乐部部分队友参加2013-11-09星期六早上8点三沙山地马拉松比赛，里程42195米。

王家豪

2013海峡两岸宁德三沙山地越野马拉松赛竞赛规程

一、    主办单位：宁德市体育局 霞浦县人民政府
二、    承办单位：霞浦县文体新局、三沙镇政府、三沙登山协会长跑俱乐部
     协办单位：福州超越长跑俱乐部
三、 竞赛时间、地点：
　　  2013年11月9日（星期六）上午8:00霞浦县三沙镇五沃台贸广场。
四、 竞赛项目：
　　 男、女：1、山地越野全程、半程马拉松赛。
2、10公里、5公里。   
五、 形式：长跑爱好者自愿参加。赛事规模；全程、半程1000人，10公里、5公里1000人。
六、马拉松赛路线：

全程路线：三沙台贸广场（起点）→三中→三沙变电所→金山→大金鸡村→八斗村→周湾水库→981霞沙公路→东壁→留云寺→大路顶→瓦窑头→七星岩（尼姑庵）→小金鸡→金山→花竹→青官兰→青官司→印斗→泥鳅谷→青官司→青官兰→花竹→.金山→（荣宏金滩→天腾广场）→三沙台贸广场（终点）
半程线路：台贸广场（起点）→弯丘桥头→三沙变电所→金山→花竹→青官兰→青官司→泥鳅谷→印斗（折返点）→青官司→青官兰→花竹→金山→老蛇岗→弯丘桥头→荣宏金滩→台贸广场（终点）
10公里线路：台贸广场（起点）→弯丘桥头→三沙变电所→金山→花竹（折返）→金山→三沙变电所→弯丘桥头→荣宏金滩→台贸广场（终点）
5公里线路：台贸广场（起点）→弯丘桥头→三沙变电所→金山（折返）→金山→三沙变电所→弯丘桥头→荣宏金滩→台贸广场（终点）

七、参加办法：
（一）参赛年龄要求16岁周岁以上（1997年11月24日以前出生）。            
（二）健康要求：参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。
    以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
每位参赛者须自行购买保险，组委会另为每位参赛者投保20万人身意外保险和1万意外医疗险。在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，费用向保险公司进行索赔。家属及有关人员不得状告赛事组委会。
（三）报名
1、报名办法：①长跑爱好者自愿报名参加，但须全程成绩在5小时内，填写报名表（见附件）一份，并提供当年体检证明和身份证复印件一份。②前三届男女前三名免报名费。③    全程马拉松成绩在3小时10分内免报名费。        
2、报名时间：2013年8月20日至2013年10月10日止（全程600人、半程400，人数限制1000人，10公里、5公里1000人，只限本地，额满即止）。
3、报名收费标准：每人50元人民币。
4、报名联系人：
庄健宏（福州超越）  18950293668    Email： hong.21cn@163.com。
徐远山（跑吧马拉松俱乐部） 电话：13400605008   
跑吧论坛http://bbs.running8.com/forum.php登录自己ID号，在线提交报名信息并支付报名费。
王光武（三沙） 电话：13030958127   Email： wgw09fa@163.com
574347590@qq.com
李作章（三沙）13860312640
5、组委会账户：
          农行帐号：6228411540106481715  户名：余元春    18016785809
八、竞赛办法：
1、采用国际田径协会联合会最新竞赛规则和中国田径协会竞赛规则。
2、比赛检录：比赛当天早上7:30-8:00在起点拱门处进行检录，一次鸣枪同时起跑。
3、在关门时间内，参赛队员必须在拆返点（签到点）拿到一标志物回到终点，比赛成绩才算有效。
4、芯片服务：组委会为所有参加马拉松组的选手提供芯片计时服务，计时芯片将在赛前与号码布同时发放，选手领取芯片时需交纳100元押金；比赛结束后，选手在终点指定处交还芯片，押金全额退还。如芯片发生丢失或损坏，押金不退还。
5、关门点和时间限制：
   为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时进行交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复正常交通。在规定的关门时间未跑完对应的距离者立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛者可乘坐组委会提供的收容车到终点处。
关门距离和时间：10公里 半程马拉松 全程
1小时30分 3小时 7小时

八、录取及奖励办法：
1、名次奖：
根据计时成绩全程录取男前八、女前五名运动员，半程录取男女前三名，并分别获得奖金（单位：人民币元）男女全程：名次 一 二 三 四 五 六 七 八
男子 3000 2000 1000 800 500 300 300 300
女子 2000 1000 800 500 300   

男女半程：名次 一 二 三   
男子 1000 500 300   
女子 1000 500 300   

2、实物奖(全程)：
      男子前35名和女子前15名均发给跑鞋一双，男子36-200名奖品另定；女子16-40名奖品另定。3、在规定时间内完成比赛者发给成绩证书和纪念牌和浴巾。
4、凡参加比赛者均发号码布。
九、保障和医疗救护：
1、本次比赛主办单位为所有参赛者和工作人员投保人身意外险。
2、起终点、沿途各村设有饮水点和饮料站共15个。
十、未尽事项，另行通知。
本规程解释权属于2013宁德三沙山地马拉松赛组委会。


2013海峡两岸宁德三沙山地越野马拉松赛组委会
                                       
二Ｏ一三年八月十日

蔚蓝城

预祝团体取得佳绩！

王家豪

2013-11-09早上8点，部分队友参加宁德三沙山地马拉松比赛：
全程陈德剑第13名3小时29′45″、张建明第16名3小时33′03″、李鸿章3小时49′44″第32名；
半程林鸿娇2小时22′。

爱跑马拉松

祝贺长乐马拉松俱乐部！